Coronavirus: Allenamenti digitali durante le feste con Virgin Active

Palermo, 23 dic. (Adnkronos) – Si prospettano le feste più anomale di sempre mentre sui social imperversano già i soliti buoni propositi del 2021, “dormire di più, portare a termine i progetti, mantenere le promesse”, ai quali è d’obbligo aggiungere “recuperare il nostro equilibrio psicofisico”. I Live Trainer di Revolution, gli allenamenti digitali di Virgin Active – 1000 workout in streaming, 75 dirette alla settimana per 7 categorie di allenamento, Cycle, Running, Grid, Recovery, Strength, Yoga, Pilates – raccomandano “di non far mancare l’allenamento anche durante i giorni di festa, per trasformarlo in un vero toccasana per l’umore e la forma”. “Fondamentale, inoltre, per mantenere sempre attivo il metabolismo e poterci concedere qualche Kcal in più, come di norma accade in questo periodo di festività dove il pericolo è, per la frustrazione e il senso di isolamento, mangiare di più e in modo non equilibrato”, dicono.